孩子们将陆续回到熟悉的校园。面对从家庭学习到返校的转变，我们在期待已久的兴奋中难免会有一些焦虑和担忧。在这个特殊的转型期，作为家长，如何调整自己的心理，帮助孩子从“心”做起？作为学生，我们如何才能“重置”自己的心理，在更好的状态下重新开启校园学习的新征程？深圳纵越校服与你浅谈。

一、营造良好的“接待”环境

首先，家长要以身作则，为孩子创造一个良好的“接受”环境。孩子学习时，尽量不看电视，不玩手机，与孩子交流和分享，做孩子的榜样。面对即将重新开始的校园生活，孩子们既紧张又焦虑。家长应该更加乐观，为孩子创造一个轻松的生活环境和学习环境，避免孩子陷入负面情绪。

2、建立良好的亲子关系

家长要主动与孩子沟通，不要把沟通当成“思想道德教育课”，鼓励孩子表达思想、释放情感，倾听孩子的声音，支持孩子。我们可以和孩子们畅谈学校的趣事，增强孩子们与学校的心理联系，让孩子们憧憬即将到来的校园生活。

三、共同制定学习计划

家长应该和孩子一起寻找学习目标，量化学习任务，制定学习计划。在此期间，我们应该给孩子一定的自由，让他们觉得学习是自己的事情，让他们在学习中找到控制感，让他们真正获得学习的内在动力。家长要提前帮助孩子调整生物钟，让孩子适应早睡早起的学习节奏。为孩子们营造一种充分的开学仪式感，如为孩子们准备学习用品和防疫用品，让孩子们充满精神地进入新学期。同时，由于在家上学，儿童和电子产品成为亲密的伙伴。家长可以引导孩子逐渐成为电子产品的小主人，并鼓励孩子在计划中科学分配时间。

四、加强与教师的沟通

家长可以多与老师沟通，让老师更全面地掌握孩子的学习状态，问老师什么好方法能帮助孩子，让孩子感受到我们对他们的关心，帮助他们更好地解决问题。